著者について 北見ハッカ愛好会 北見ハッカのハッカ商品をこよなく愛する集団。「この素晴らしさ、奥深さ、便利さを伝えたい!」という気持ちで、研究を重ねている。この本では、メンバーが独自にリサーチし、実際に使った方法をたっぷり紹介。もちろん、365日、ハッカの瓶は欠かせない。
目次 [INTRODUCTION]ハッカの魔法を知りましょう [PROLOGUE]ハッカは、こうしてできている ハッカ油ってどんなもの? ハッカ油はコストパフォーマンスに優れた万能オイル 1年を通してハッカを使おう 私たち、こんな風にハッカ油を使っています! ハッカ油を使用する基本 ハッカスプレー [PART1]ハッカは、さわやかさをくれる なんでハッカはさわやかなの? 暑いとき ハッカ帽子 汗やよごれをすっきり落としたいとき ハッカ・ティッシュ 乗り物酔いのとき 小瓶のハッカを嗅ぐ 乾燥対策に ハッカのペーパー加湿器 気分的に落ち着かないとき ハッカでクールダウン 眠気覚ましに ハッカの濡れタオル バスタイムに ハッカのバスソルト お部屋で香りを楽しむ ハッカのルームフレグランス ハッカは、こんなにさわやか! [PART2]ハッカは、キレイをつくる ハッカでキレイになれるって本当? お風呂上りに ハッカのボディクリーム 気分すっきり ハッカのシャンプー 肌をクールダウン ハッカのフェイスパック シュワッと気持ちいい ハッカの美容液 化粧崩れを防ぐ ハッカとコットン デオドラント効果もある ハッカのボディミスト 手作りで自分仕様に ハッカの石鹸 足のマッサージに ハッカのフットバス 汗のベタつきを抑える ハッカのボディパウダー お手軽オーラルケア ハッカのマウスウォッシュ 保湿したいときに ハッカとはちみつのクリーム 靴の中の臭い対策に ハッカのサシェ ハッカは、キレイをつくる万能アイテム! [PART3]ハッカは、毎日の習慣に役立つ ハッカは虫を寄せ付けない!? イヤな虫やかゆみを一蹴 スプレーする・塗る 外出先でもお部屋の虫にも こんなとき、こう使う! アウトドアの必須アイテムとして キャンプ・登山に持っていこう どんな虫に効果的? ハッカを嫌うといわれている虫たち 好きな香りとブレンド ハッカと組み合わせると効果的な成分は? 使用前に確認 虫よけにする場合、注意すること ハッカのいい香りを活かす 掃除するとき 生ゴミ・トイレ・汚物など イヤな臭い対策に ハッカは、毎日の習慣に役立つ! [PART4]ハッカは、身体をいたわってくれる ハッカはどうして健康にいいの? さまざまなシーンで使える 健康アイテム・ハッカ水 喉がイガイガするとき ハッカ水でうがい 食欲がないとき コップ1杯のハッカ水 お腹の不調には ハッカ湿布 鼻づまりがつらいとき ハッカマスク 風邪をひいたら アロマ加湿器にハッカ油 花粉症でつらいとき ハッカ・ハンカチ 肩こりには 湿布代わりにハッカ水 疲れているとき ハッカ油風呂 頭が痛いとき ハッカで頭皮マッサージ 口内炎ができたら ハッカ水を口にふくむ ハッカは、身体に元気をくれる! [PART5]ハッカは、料理にも使える ハッカ油は料理にも使える! リラックス・ティータイムを楽しもう ハッカの紅茶&クッキー 子供と一緒に楽しめる ハッカのジュース&スイーツ お料理をハッカの爽やかな香りで彩る 定番料理をハッカで味つけ [STILL HAVE WAYS TO]まだまだあるハッカ油活用術 玄関やトイレにぴったり 手作り芳香剤 [EPILOGUE]ハッカは、こんなにいいことだらけ!